Dharana

Dharana es la capacidad de la mente para concentrarse en un solo punto, momento, objeto o tarea. Es atención, concentración, o fijeza del pensamiento.Se trata de la unificación del contenido mental, despertando la atención y aumentando la concentración, centrando la mente en un sólo aspecto que evite la dispersión. (VIDEO) … Quiero verlo !Dharana